Są zioła, które warto zawsze mieć w domowej apteczce. W naturalny sposób wspomogą nasz organizm w przypadku wystąpienia różnych dolegliwości.
Zioła są znane i stosowane od wieków jako remedium na wiele zdrowotnych dolegliwości. W czasach starożytnych, kiedy nie było jeszcze leków w postaci syntetycznej, to właśnie one - dzięki swoim cennym właściwościom - były jedynym ogólnodostępnym środkiem wykorzystywanym w celu poprawy zdrowia. Dzisiaj, pomimo bardzo silnie rozwijającej się branży farmaceutycznej, zdecydowanie powracamy do naturalnych form leczenia. Warto, aby domowa apteczka była zaopatrzona w szereg ziołowych preparatów, które w naturalny sposób wspomogą nasz organizm w przypadku wystąpienia różnych dolegliwości. Dobrze jest wyposażyć się w rośliny wspierające odporność, układ krążenia, trawienie, a także działające uspokajająco i przeciwbólowo.
Niezwykłość ziół polega na tym, że prawie w każdej roślinie możemy odkryć niesamowite właściwości. Niemal każdy z nas zna i stosuje zioła takie jak melisa, mięta, rumianek czy koper włoski, przekonany ich skutecznością. Coraz częściej, zachęceni zarówno kontynuowaną tradycją, badaniami, jak i modą na medycynę naturalną, sięgamy także po rośliny niestandardowe i mniej znane.
JEŻÓWKA NA ODPORNOŚĆ
Istnieje wiele niesamowitych ziół, cennych ze względu na swoje właściwości, które warto posiadać w domu. Jednym z nich jest rosnąca w wielu ogrodach jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea), która sprawdziła się w medycynie naturalnej. Ta roślina o różowo-purpurowych kwiatach, kwitnąca od lipca do października, zaliczana jest do najbardziej znanych immunostymulatorów, czyli środków pobudzających komórki układu odpornościowego organizmu. Stanowi wypróbowane i skuteczne panaceum uodparniające organizm na infekcje, a także pomaga je zwalczyć. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo oraz przeciwzapalnie. Wyciąg z jeżówki purpurowej jest częstym składnikiem syropów, tabletek, maści i soków. Ale najpopularniejsze jest sporządzanie ziołowego naparu, przy czym wykorzystuje się zarówno nadziemną kwitnącą część rośliny jak i jej korzeń. Herbata z jeżówki purpurowej m.in. stymuluje układ immunologiczny, ułatwia usuwanie zalegającej wydzieliny i łagodzi uporczywy kaszel.
BAKTERIOBÓJCZY PIĘCIORNIK KURZE ZIELE
W naturze możemy również znaleźć rośliny, którymi wspomożemy się w przypadku zatruć pokarmowych. Do takich ziół zalicza się pięciornik kurze ziele, który swoją polską nazwę zawdzięcza trójdzielnym liściom, przypominającym kurzą stopę. Z kolei jego łacińska nazwa - Potentilla - pochodzi od słowa potens, czyli „potężny” i odnosi się do właściwości leczniczych tej rośliny. W naszym kraju powszechnie spotykany jest na pastwiskach, w jasnych lasach liściastych, na siedliskach bagnistych i w wysokich górach. Napar z kłącza tej rośliny działa bakteriobójczo, hamując rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych oraz drożdżaków w układzie pokarmowym. Wspomaga organizm w walce z biegunką oraz powstrzymuje ubytek wody i elektrolitów. A także zapobiega drobnym krwawieniom i stanom zapalnym błon śluzowych w układzie pokarmowym. Stosowany zewnętrznie leczy trudno gojące się rany, zapalenie spojówek i powiek oraz przeciwdziała nadmiernemu łzawieniu.
SIEDMIOPALECZNIK BŁOTNY NA STANY ZAPALNE
Z zapomnianych ziół stosowanych niegdyś w medycynie ludowej warto wspomnieć o siedmiopaleczniku błotnym. Jak wskazuje nazwa, roślinę tę można spotkać na bagnistych łąkach i w podmokłych starorzeczach. Ale także w pobliżu stawów, jezior czy rowów. Siedmiopalecznik błotny w naturalny i skuteczny sposób dba o zdrowie całego układu ruchu. Zalecany jest przy problemach ze stawami, gdyż wspomaga ich funkcjonowanie oraz pomaga w procesie odnowy tkanki chrzęstnej. Posiada również właściwości zmniejszające stany zapalne. Stosowany wewnętrznie w formie wyciągów oraz zewnętrznie do okładów na obolałe miejsca jest niezwykle przydatny na wszelkie bóle i stany zapalne kości, stawów, kręgosłupa.
POKRZYWA „CZYŚCI KREW”
Są zioła, które zajmują szczególne miejsce w hierarchii roślin i powinny znajdować się w każdym domu. Niewątpliwie należy do nich pokrzywa, znana i ceniona do wieków. Dawniej przypisywano jej wielką moc ochronną przed zarazą, urokami i czarami. Mimo powszechnej dostępności w chwili obecnej potencjał tej rośliny nie jest do końca wykorzystywany. Pokrzywa zwiera wiele cennych składników takich jak witaminy C, K, B2, E, A oraz kwas foliowy. Jest również źródłem soli mineralnych m.in. wapnia, żelaza, krzemu oraz mikroelementów takich jak molibden, kobalt, miedź, mangan. Surowcem zielarskim są nie tylko liście, ale również korzenie i nasiona. Dzięki eliminacji szkodliwych produktów przemiany materii i toksyn pokrzywa uważana jest za środek „czyszczący krew”, działa m.in.: przeciwkrwotocznie, pozytywie na procesy przemiany materii oraz ułatwia trawienie. Niezwykle cenne, choć trudno dostępne są nasiona pokrzywy. Są doskonałym środkiem wspomagającym układ moczowy oraz na dolegliwości związane z wiekiem. Dzięki działaniu moczopędnemu są pomocne w przypadku kamienicy moczowej i skazie moczanowej. Mogą również wspomagać organizm w przypadku reumatyzmu i artretyzmu.
RÓŻA - NATURALNY ANTYOKSYDANT
W przypadku lekarstw pochodzących z natury nie można pominąć róży. Choć zna ją każdy z nas jako roślinę ozdobną, to wielu nie zdaje sobie sprawy z jej niezwykle cennych właściwości. Owoce dziko rosnących gatunków róż uznawane są za najzdrowsze na świecie. Są przede wszystkim bardzo bogate w dobrze przyswajalną witaminę C. Ale również zawierają takie witaminy jak E,P,K, witaminy w grupy B, kwas foliowy, flawonoidy oraz składniki mineralne m.in.: potas, magnez, wapń, siarka, fosfor. Owoce dzikiej róży to doskonałe źródło naturalnie występujących antyoksydantów, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym zapobiegając tym samym starzeniu się organizmu. Ponadto działają ochronnie na wszystkie komórki naszego organizmu stymulując procesy naprawcze. Dzięki wspomnianej niezwykle dużej zawartości dobrze przyswajalnej witaminy C owoce dzikiej róży wspomagają układ odpornościowy, chronią przed infekcjami. A także pobudzają wytwarzanie w organizmie kolagenu, co m.in. ułatwia gojenie ran. Olej tłoczony z nasion róży jest nieoceniony zarówno w medycynie jak i kosmetyce. Zawiera witaminę E oraz składniki mineralne i jest doskonałym środkiem działającym na skórę regenerująco, łagodząco i wzmacniająco. Może być stosowany do pielęgnacji cery dojrzałej, mieszanej oraz z przebarwieniami i bliznami. Jednym z najcenniejszych produktów wytwarzanych z róży jest olejek różany. Jest niezwykle unikatowy ze względu na proces pozyskiwania z najwyższej jakości płatków, które pochodzą przede wszystkim z róży damasceńskiej rosnącej w Bułgarii. To doskonały środek polecany w aromaterapii, masażach oraz do celów leczniczych i kosmetycznych. Łagodzi bowiem stany depresyjne, nerwicę, pomaga w okresie menopauzy oraz silnego napięcia nerwowego. Nieocenione właściwości tej rośliny sprawiają, że produkty, a także przetwory z róży doskonale sprawdzą się w każdym domu. Konfitury z płatków czy owoców, soki, musy, pasty są szczególnie polecane kobietom w ciąży, dzieciom oraz ludziom starszym i po chorobach, jako źródło naturalnych witamin i składników mineralnych.
Jak widać natura wyposażyła nas obficie w niesamowite rośliny, cenne ze względu na szereg leczniczych właściwości. Dlatego warto sięgać po zioła, które pozytywnie wpływają na organizm człowieka.
Autor: Mirosław Angielczyk,
dr nauk ogrodniczych, znawca tematyki zielarskiej i ziołoleczniczej, właściciel Podlaskiego Ogrodu Botanicznego, agroturystyki Ziołowy Zakątek i firmy Dary Natury
