Babka zwyczajna
Plantago major
Inne nazwy: babka szerokolistna, baśki, babka większa.
| Czy wiesz, że... w niektórych kulturach babka zwyczajna uważana była za panaceum na wszelkie dolegliwości. |
Babka zwyczajna jest wieloletnią rośliną należącą do rodziny babkowatych, wywodzącą się z Europy oraz północnej i środkowej Azji.
Obecnie powszechna na wszystkich kontynentach, zasiedlając łąki, pastwiska, pobocza dróg, ogrody, rowy oraz brzegi rzek i stawów.
Ma szerokie, unerwione liście formujące się w rozetę z której wyrasta kilka wzniesionych pędów o długości 10-40 cm, z kłosowatymi kwiatami.
Babka została opisana w jednym z najstarszych zielników chińskich, datowanym na I w.
Roślina ta jest jednym z najbardziej znanych i szeroko rozpowszechnionych ziół leczniczych na świecie.
Surowcem zielarskim babki zwyczajnej są liście, pozyskiwane od wiosny do jesieni.
Liście babki zwyczajnej zawierają: glikozydy irydoidowe, związki śluzowe, flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, związki triterpenowe, gorycze, enzymy, saponiny, sole mineralne (duża zawartość potasu), witaminy C, A, K.
⇒ Liście babki zwyczajnej są bogate w witaminy i ryboflawinę.
⇒ Liście i nasiona wykorzystywane są jako środek antybakteryjny, przeciwzapalny i antyseptyczny.
⇒ Wykorzystuje się je wspomagająco na podrażnienia, ból i infekcje gardła, migdałków oraz zatok. Babka zwyczajna zmniejsza wydzielanie śluzu w drogach oddechowych, co ułatwia zwalczanie przeziębienia.
⇒ Wykorzystywana jest także przy okazji kataru siennego oraz alergii.
⇒ Wyciągi z babki zwyczajnej działają delikatnie moczopędnie i przeczyszczająco.
⇒ Okłady z wyciągów wodnych wykorzystywane są przy podrażnieniach oczu.
⇒ Ogrzane liście tradycyjnie są wykorzystywane, jako mokry opatrunek na rany, stany zapalne skóry, wrzody, urazy, zapalenie stawów i opuchliznę, a także wspomagająco gojenie się blizn.
***
Powyższe informacje zostały zaczerpnięte z tradycyjnej literatury zielarskiej. Mają charakter wyłącznie informacyjny i nie służą do diagnozowania i leczenia chorób. Zioła potrafią wykazywać silne działanie na ludzki organizm, wchodzić w reakcje z żywnością, lekami oraz silnie alergizować. Przed rozpoczęciem kuracji ziołami należy skonsultować się ze specjalistą.
