Witania ospała
Withania somnifera (L.)Dunal
Inne nazwy: ashwagandha, indyjski żeń-szeń, zimowa wiśnia.
| Czy wiesz, że... ashwagandha, przez wzgląd na swoje niezwykłe właściwości, nazywana jest indyjskim żeń-szeniem. |
Witania jest rośliną należącą do rodziny psiankowatych. Występuje głównie w Południowej Azji, południowo-wschodniej części Europy oraz w północno-wschodniej Afryce.
Witania ospała to najbardziej znane zioło medycyny ajurwedyjskiej, której właściwości porównywane są z mocą żeń-szenia.
Jest podstawą indyjskiej medycyny ludowej (Ajurwedy).
Starożytni Hindusi stosowali ją w leczeniu dolegliwości reumatycznych, problemów z pamięcią, osłabień organizmu oraz problemów z popędem płciowym.
Surowcem zielarskim jest korzeń, rzadziej owoce witanii ospałej.
Korzeń witanii zawiera: alkaloidy (charakterystyczne dla niej to witanina i somniferyna), witanolidy, flawonoidy, saponiny, kumaryny.
⇒ Zaliczana jest do roślin o działaniu adaprogennym (zwiększającym odporność na działanie niekorzystnych czynników zewnętrznych).
⇒ Wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.
⇒ Reguluje poziom cukru i cholesterolu we krwi.
⇒ Jest stosowana jako środek usprawniający działanie ośrodkowego układu nerwowego, poprawiający zdolność koncentracji, uczenia się i szybszego zapamiętywania.
⇒ Dodaje witalności i poprawia odporność, szczególnie obniżoną w okresie zimowym i wczesnowiosennym.
⇒ Jest ceniona przez sportowców, ponieważ regularnie stosowana zwiększa wydolność organizmu.
⇒ Tradycyjne zapisy wskazują na działanie odtruwające i oczyszczający organizm z toksyn.
⇒ Neutralizuje krążące w organizmie wolne rodniki, a co za tym idzie spowalnia starzenie się organizmu.
⇒ Wpływa na sprawność seksualną oraz płodność, szczególnie u mężczyzn.
UWAGA: Nie należy stosować jej w ciąży i podczas karmienia piersią. Nie podawać małym dzieciom oraz nie stosować w przypadku przyjmowania na stałe leków, szczególnie uspokajających, przeciwlękowych, nasennych, przeciwdepresyjnych.
***
Powyższe informacje zostały zaczerpnięte z tradycyjnej literatury zielarskiej. Mają charakter wyłącznie informacyjny i nie służą do diagnozowania i leczenia chorób. Zioła potrafią wykazywać silne działanie na ludzki organizm, wchodzić w reakcje z żywnością, lekami oraz silnie alergizować. Przed rozpoczęciem kuracji ziołami należy skonsultować się ze specjalistą.
