Babkowate

Babka jajowata
Plantago ovata
Babka jajowata pochodzi z części Azji Zachodniej, Pakistanu, Chin, Rosji i Indii. To roczne zioło lecznicze ma wyprostowane łodygi i wąskie liście. Liście mają kształt lancy, są owłosione i posiadają na nich wcięcia. Nasiona są cennym źródłem naturalnych antyoksydantów.
Babka jajowata jest środkiem przeczyszczającym, oznacza to, że pochłania wodę w jelitach i ułatwia ruchy jelit. Może być stosowana, jako jednorazowy środek ułatwiający wypróżnienie lub może być dodana do diety w celu wprowadzenia regularności i poprawy ogólnego stanu układu pokarmowego.